说起大众科普养生节目的主讲人，熟悉的人都知道，这不是个轻松的活儿。既要有丰富的大众健康养生知识，又要了解百姓健康困惑，既要忍受媒体人特有的身体和精神的高强度，还要面对来自方方面面的质疑。所以能够坚持下来的主讲人不多，女性就更少之又少。《杏林好养生》栏目的主讲人于洋却是其中的特例。从当初的广播节目到现在的电视节目，于洋在大众健康讲坛上一站就是十来年。从当初的千头万绪，颇受微词到现在的驾轻就熟，粉丝众多，于洋在中国大众养生讲坛上的成绩早已让大家刮目相看。而从质疑到认同，一路走来的艰辛只有于洋自己最清楚。支持她坚持下来的除了对大众健康科普工作的热爱，更缘于一颗情系天下老人健康的女儿心。

　　多年跟老年朋友沟通，于洋已经很习惯称呼每一位老人爸爸或妈妈，而这些老爸爸老妈妈们也自然的叫她于洋女儿。现在，每天在电视机前看于洋女儿讲养生知识，争相到节目现场来看看于洋女儿已经是很多老人期盼的事。

　　内蒙赤峰有一位名叫宋占喜的老人，无儿无女，与一个智障的老伴儿相依为命，宋叔叔是汉族，老伴儿是蒙古族，两个老人一辈子都没有语言的交流，就这样无言的生活了几十年，相互依靠，相互依赖，生活很窘迫，几十年没买过新衣服。此前北京录制《杏林好养生》，宋爸爸来到节目现场，与全国的观众分享了健康的收获，于洋老师看见瘦弱的宋叔叔，2月的北京还很冷，宋爸爸穿的非常单薄。节目之后于洋老师亲自给宋爸爸买了两套新衣服亲手穿在老人的身上，宋叔叔说，这衣服穿在身上更暖在心里啊。回家之后，宋叔叔把衣服洗的干干净净，再没舍得穿，家里来人便告诉人家这是于洋女儿在北京给我买的衣服，我女儿买的。老人满是皱纹的脸上，笑起来都是满满的幸福!

　　浙江60多岁的观众杨荣珍老人，退休后一直是老年大学合唱队和口琴队的活跃分子。老人性格开朗，爱说、爱笑、爱唱，但去年老伴儿的突然离世让杨妈妈深受打击。很长时间里杨妈妈拒绝跟任何人联系，不出门也不跟任何人见面， 就连自己的子女都不怎么搭理。一次偶然的机会，杨妈妈来到北京，见到了于洋，于洋心疼地拥抱了杨妈妈，拉着老人的手嘘寒问暖，像女儿一样跟老妈妈拉起了家常。之后的很长一段时间于洋经常给老人打电话开导宽慰，现在杨妈妈心情好了，身体也越来越好。重回老年大学合唱团的杨妈妈最长挂在嘴边的就是没有于洋女儿她就不会有现在的幸福!

　　想老年人之所想，急老年人之所急，心系老年人的健康，关注老年人的晚年生活，几年下来，大家都亲切地称呼于洋“老百姓的好女儿”。除此之外于洋还醉心于社会公益事业，多次主持并参与了公益性爱心救助活动，给很多处于生活危机的人们送去了一份爱心、一点希望。从给的孤寡老人爱心援助活动、到关注三大高危人群给老年人圆梦活动、再到无偿捐助敬老院和聋哑儿童及失学儿童……一次次的公益活动让于洋的爱心不断传递和到达，同时也感染了越来越多的热心人士与于洋一起携手同行公益事业。让更多孤寡老人重拾了家的温暖、让更多的疾苦的人群重燃健康的希望、让更多学龄的孩子坐进明亮的课堂上……于洋常说：“不求能锦上添花，但愿可雪中送炭”。

　　心怀大爱的于洋情系天下老人健康，关心众多儿童成长唯独没有太多的时间分给自己的父母和孩子。 面对双亲于洋说自己不是个好女儿，说起孩子于洋说亏欠孩子很多。孩子病了连续高烧几天不退，于洋身在节目录制现场心急如焚却也只能在录制间隙打电话问问情况，孩子在电话那边难受的大哭，于洋心疼得偷偷掉泪。放下电话，于洋满眼又是千里迢迢来到《杏林好养生》现场的老爸爸老妈妈。自登上大众养生讲坛开始，热心宣讲大众健康知识，传播科学养生方法，在于洋的影响下，全国3000多万的中老年群体找到了科学有效的养生保健方法。老人们纷纷来电来信感谢于洋女儿，为于洋亲手织一件毛衣、绣一双鞋垫、带一包小米、送几斤花生……老人的关爱也温暖着于洋。累得时候看一看老爸爸的来信，委屈的时候摸一摸老妈妈的礼物，于洋又精神百倍，心态平和，精神振奋的重返讲台，去完成她心中至高无上的使命。

　　从站在大众养生讲坛的第一天起，于洋就不曾犹豫后悔过，这里有她的爱与追求。于洋凭借自身在社会上的话语权和影响力，肩负“弘扬中医药文化，传播健康养生理念，让天下老人健康长寿”的责任感，影响着势更多人关爱老年群体、参与公益活动，在令众多受助人群感受温暖和关爱的同时，为整个社会传递着正能量。将大爱延续，传遍天下，于洋用自己的的执著践行了一个大众健康讲师的博大仁爱的情怀;心系天下老人健康，于洋美丽的女儿心闪闪发光。