那如何在假期避免体重的剧增并且又吃得健康？小编也特地去考察了商超，也从琳琅满目的货架中发现一些符合我们假期需求的速冻食品。

　　【一日之计在于晨】

　　假期的早晨给了我们十分难得的晨练机会，我们可以选择听着音乐去晨跑，做做有氧运动。但锻炼完回家却不能马上享受一份美味可口的早餐是十分遗憾的事。因此小编推荐大家可以选择速冻包子作为每天的早餐。这样一来，我们只需要在起床后把包子放入微波炉中，设定好时间，等锻炼后回家便可享受美味早餐了。

　　【防止节日增肥有妙招】

　　对很多女性朋友来说，节假日的来临却是世界末日的前夕，身边很多朋友都有过这样的经历，假期过完后发现自己的体重嗷嗷上涨，这也是很多女性朋友恐惧假期的原因之一。那如何防止节日增肥症？这必然要从饮食抓起。小编也从商超中通过精挑细选挑出一款名叫品鲜壹百的速冻水饺，分享给每一位美丽动人的女性朋友。

　　或许有人会问，速冻水饺这么多品牌，为什么偏偏选择品鲜壹百的呢？当你看完我的推荐理由后，我想你自然会得到答案了。

　　推荐理由一：小编翻遍了整个柜台，发现这款名叫品鲜壹百的速冻水饺跟其他品牌有一些独特的地方。品鲜壹百只有素馅的饺子，没有任何一款带肉的。因此，对于一些素食朋友来说，这便是无可替代的；对于要维持完美身材的女性朋友来说，这更是不二之选。

　　推荐理由二：虽说品鲜壹百只有素馅的饺子，但口味却十分丰富，黄瓜鸡蛋、莴笋茶树菇、香干娃娃菜、香菇青菜、丝苗杏鲍菇、槐香银耳、臻品白灵菇、一品椿芽等8种口味足以满足不同朋友的味蕾。一天一个口味，假期7天也吃不过来。

　　推荐理由三：最可贵的是，小编也从其他渠道了解到，品鲜壹百是国内首家专注低温素馅食品的生产企业，是充分了解当今速冻行业素馅品类的缺失与消费者对健康饮食的迫切需求后应运而生。其理念更是以人为本的“素造健康每一天”。对于这样的产品，作为健康饮食推崇者的我，更应该分享给大家。

　　推荐理由四：十一假期马上就要来临了，品鲜壹百在各大商超中也为大家谋取福利，大力度的促销始终吸引着很多人在那抢购，小编也是很不容易才得手。不过，大家不用着急，小编了解到品鲜壹百国庆大促持续时间会很长，所以大家可以选择任意一天下班后去商超慢慢挑选。

　　最后，小编祝大家长假七天，天天乐！